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百人户外 齐练瑜伽

2019-06-12 13:18     来源:网络整理   作者:东体在线小编 字体大小:    

百人户外 齐练瑜伽

240人参与大型户外瑜伽活动。

    5月25日,一场240人参与的大型户外瑜伽活动在奥布森庄园上演。活动由我市天悦瑜伽馆组织发起,吸引该馆会员及我市瑜伽爱好者共240人报名参与。

    当日,报名参与活动的市民在瑜伽教练的带领下从我市驱车前往奥布森庄园。在车内,带队瑜伽教练就已开始带领大家开展车内瑜伽练习,并且介绍关于瑜伽运动的观点理念。

    12时,在大家进行自我介绍后,带队瑜伽教练一字排开,近两百张瑜伽垫被整齐地铺放在地面上,在瑜伽教练的带领下,到场市民进行了瑜伽课程的学习。内容包括工间操、拜日式、双人瑜伽等。午饭后,到场市民还进行了冥想练习,并开展了如丢手绢、金鸡独立、瑜伽双人托举等一系列趣味活动。

    据天悦瑜伽馆创始人庄丽英介绍,发起这一大规模的公益户外瑜伽练习,对该会馆来说尚属首次。“此前,我们曾面向会员多次举办户外瑜伽活动,收到了较好的反响。”她说,由于近年来瑜伽运动在我市的群众基础越来越广泛,市民了解和练习瑜伽的需求越来越大,因此,天悦瑜伽发起了面向社会开展的公益瑜伽活动,旨在借此机会号召全民运动,推广宣传瑜伽理念,让更多人有机会接触瑜伽并喜欢瑜伽。

    “为了让更多人体验瑜伽的乐趣,此次活动中,我们教授的内容均为瑜伽运动中的基础练习,即便没有瑜伽基础,市民也可以融入其中。”庄丽英告诉记者,参与活动的不仅有成年人,还有不少未成年人和老年人,报名者以女性为主,但也有越来越多的男性瑜伽爱好者加入瑜伽练习的队伍。

    她表示,瑜伽是追求人与自然相结合的运动,带领市民远离城区,走向户外,是为了让参与者更好地感受瑜伽的乐趣,同时远离生活中的琐碎烦恼,在天蓝草绿中放松心情,拥抱快乐。“今后,我们也将持续开展此类公益活动,发挥瑜伽推广者的作用,让更多市民感受到瑜伽的魅力。”庄丽英说。

(责任编辑:admin)

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