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北京体育大学微信公众号29日发布宅家健身建议

2020-02-11 20:18     来源:网络整理   作者:东体在线小编 字体大小:    

不仅有图文解读,各地体育部门已行动起来,希望能为抵抗疫情做些力所能及的事情。

山东济南热血健身工作室教练范栋泉开展了两次公益健身直播课程,近日。

制作发布一系列文图视频俱全的居家健身方案。

选取健身气功六字诀、五禽戏、八段锦、易筋经等功法中具有调理肺脏和呼吸作用的动作进行科学组合,日照市体育局也发布了太极拳、瑜伽以及五禽戏部分动作,我坚信,普及科学健身知识, 国家体育总局办公厅30日下发通知称。

积极提倡疫情期间居家科学健身,世界武术冠军、北京体育大学副教授刘晓蕾展示八段锦,可以选择原地大幅度摆臂慢跑、太极拳、八段锦等适量柔和运动方式。

来源:新华社 记者:吴书光、魏圣曜 [责任编辑: 杨凡、孙东昊 ] (责任编辑:admin)

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